在晚上看電話有時會覺得很光亮，看得眼睛得不舒服。就算是把光暗度調較到最暗的情況下，也是太光亮了。但是 iOS 又不能好像 Android 可以裝第三方的程式 Overlay 一層在別的 Application 上 ( 也就是去藍光濾鏡 APP )，那應該要怎樣好呢?

### 比最暗還要暗

原來在 iOS 上也真的有這樣的功能，不過就要通過使用 Accessibility 來達成了 !!

筆者現時用的是 iOS 13.1.12，因為 iOS 經常更新的關係，所以常常會遇到網上圖片和現手上電話的設定位置有所不同的情況。

![](https://cdn.19site.net/files/24/83/2483475c-8709-4b57-89c2-79b003d4fc3e.png '先去 [Settings] > [Accessibility]')

![](https://cdn.19site.net/files/d6/a6/d6a6a202-c4ba-4342-b4b9-a934441ecc84.png '再找出 [Display & Text Size]')

![](https://cdn.19site.net/files/ba/a0/baa0458d-6331-433c-aea6-bbf35013766b.png '在最下可以找到 [Reduce White Point]，預設是關上的')

![](https://cdn.19site.net/files/28/ae/28ae2917-c5e8-40c9-8c6f-1eefd3a00f0c.png '啟用 [Reduce White Point] 後，可以調整強度')

這個功能就是用來把減弱白色的輸出，使顯示出來的光亮下降，效果是不錯的，夜貓一族可以試試了。